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怀孕不是一个人的事,准爸爸有着重要担当

准爸爸面对角色的转变,喜悦又担心?

 

帮助老婆大人快乐轻松地度过孕期。准妈在怀孕时身心都承受着巨大的负担,这时更需要准爸的关怀和照顾,准爸在孕期有哪些要做的准备呢?

 


了解孕妈在怀胎十月中会产生的身体变化

 

孕早期和孕晚期,准妈会频频去厕所你会担心她是否出现什么问题。



其实这是怀孕期间的正常反应。要减少喝水?不,要去厕所,因为少喝水对孕妇是有害的。

 

孕晚期时,你会觉得孕妈说话总是上气不接下气。

 

其实是随着子宫的增大,孕妈的胸廓活动相应增加,并以胸式呼吸为主,保持气体充分交换。呼吸次数不变,但每次呼出和吸入的量增加,每分钟通气量平均增加3升。孕妈是为了宝宝的成长加紧工作。

 

面对发胖、妊娠纹、笨重、气喘吁吁,孕妈常会觉得不舒服,总想着赶紧卸货。

 

准爸要告诉孕妈,她依然很美。这些话会使她心情舒畅。

 

准爸在整个孕期中为孕妈做点什么?

 

陪孕妈去医院做产检,透过超音波亲眼看到胎儿,这是件幸福的事。

 

但如果医生检查孕妈有什么病症她不开心的时候,准爸要开导共同分担、商量,并做出适当的决定。

 

每晚睡前,轻轻抚摸孕妈的肚子知道你有多么爱她和她肚子里的宝贝。

 

这是促进夫妻感情及产生亲子连结的好方法,许多准爸妈都能在这种互动中获得无比的幸福感。

 

陪孕妈参加医院开展的孕妇课可增加自己对怀孕及生产知识的了解。

 

知道什么情况说明孕妈要发动了、生产过程,还可以和孕妈一起做产前运动与练习拉梅兹呼吸法,可使生产更顺利,也可降低孕妈的焦虑,增加勇敢面对生产的信心。

 

和孕妈肚子里的宝宝说话是爱太太和孩子的表现,也能满足准爸爸的父爱天性。

 

大约五、六个月以上的胎儿就能够听到子宫外的声音,并会有反应,尤其对男生低频率的声音听得比女生高频率的声音更清楚,这样能使胎儿出生后对父亲的声音有很深刻的印象,对于建立亲子关系有很大的帮助。

 

孕晚期准爸爸随时待命宝宝的到来!

 


会有一个小生命无条件地相信你、依赖你,这种责任感是让你觉得自豪还是让你惊惶失措呢?

 

孩子都是在父母的期待中诞生的,所以父母也会无条件地爱孩子,准爸的思想负担不必太重,静静地等待小生命的来临,带着一颗爱心和孩子一起学习和成长,你要做一个快乐的爸爸,这样您的孩子才会快乐!


在预产期到来前,准爸要做好充分准备,随时待命!

 

预产期只是一个参考的时间,真正会在预产期当天生宝宝的,可能还不足百分之20%,其他的要么提前,要么延后,提前2周左右的很多见,因此到了孕9月以后,准爸爸要随时待命,工作上安排好时间,尽量不出差,准妈妈需要的时候可以随时出现。


对女性来说,分娩是很特别的经历,有爱人的陪伴,能给她力量和安抚。如果出现临时要剖腹产等情况,也不会延误最佳时机。

 

准爸爸能做的,比我们说的要多更多,孕育宝宝不是一个人的事,对于第一次怀孕的妈妈们来说,怀孕时一件很辛苦的事情,在准妈妈怀胎十月的日子里,需要准爸的担当和责任。

 

当准妈妈忽然变得喜怒无常时,不要惊慌失措,更不要责怪她,所有女性在怀孕期间都会受到荷尔蒙、情绪,以及身体各方面变化的影响,很多时候,准妈妈自己无法很好地控制情绪。

 

所以,一定要以完全包容的耐心来帮助准妈妈度过情绪激动的阶段。