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分娩必读!怎样知道自己是要生了? 分娩前的征兆有哪些?

怀孕40周前后,胎儿就会“瓜熟蒂落”

但究竟是哪一天,却难以预测

等待宝宝诞生的日子既令人兴奋又让人着急

不必着急和担忧,做好准备

细心留意征兆,耐心等待那一刻的到来吧

6大临产征兆:

 

1、你的宝宝“下沉”了

如果这是你的第一次怀孕,在分娩开始前的几周内,你可能会体验到一种"胎儿下坠"的感觉。这时候,你也许会感到骨盆部位的压迫感加重,并注意到胸廓下方的压力减轻,呼吸更通畅。

 

2、你注意到自己的宫缩增多了

更频繁、更强烈的假性宫缩,可能表明你已进入临产前期了。在这个过程中,你的子宫颈成熟了,已经准备好进入真正的分娩。这期间,有些准妈妈会经历类似月经期的绞痛。

 

有时候,随着真正分娩的临近,宫缩会变得相对疼痛起来,而且每隔10~20分钟,就会发作一次,让你觉得自己是不是马上就要生了。但是,如果收缩没有变得更长、更剧烈、一次与一次之间的距离接得更近,使你的子宫颈张开,那么你所感觉到的可能是所谓的“假临产”。

 

3、你的子宫颈开始成熟了

在分娩前的几天甚至几周里,宫缩可能会做一些前期准备的工作,让你的子宫颈变软、变薄,也许还会使你的子宫颈稍微张开。

 

红枫这里还要提醒准妈妈们,如果你生过孩子,你的子宫颈在产程开始前,便有可能会打开1~2厘米。但要知道:如果这是你的第一胎,即使你怀孕40周,你的子宫颈张开了1厘米,也不能保证你马上就要生了。


如果你已经到了预产期,或者临近预产期,医生可能会在产前检查时,为你做一次阴道检查,看看你的子宫颈是否已经开始发生了变化。

 

4、你排出了宫颈粘液栓,或者“见红”了

随着分娩的临近,如果你的子宫颈开始张开,你可能会排出宫颈粘液栓——少量稠厚的粘液,在过去的9个月里,它起到密封子宫颈管的作用。这块粘栓可能会一次性成块地被排出,也可能会以增多的阴道分泌物的形式在几天内排出。这些粘液可能带血(可能是棕色、粉红色或红色的),因此叫做"见红"。

 

5、羊水破裂

包围你宝宝的充满液体的羊水囊破裂以后,羊水会通过你的阴道流出来。在这种情况下,不论是大量涌出,还是少量渗出,你都要立即到医院就诊了。


大部分孕妇在羊水破裂前,都会出现有规律的宫缩,但有些产妇却是先破水。当这种情况发生时,产程通常很快就会开始。如果在一定时间内你还没有开始宫缩的话,就需要被引产,因为没有了羊水囊的保护,你的宝宝受细菌感染的可能性会增加。

 

6、有规律的痉挛或后背痛

这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近,这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出,疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。

 

在临产时要做好一些准备工作

注意以下几个方面:

 

  一、缓解恐惧心理

  孕妇对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良的心理不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激能力,使身体不能很快地进入待产的“最佳状态”。事实上,在现代医疗条件下,只要进行产前检查,分娩的安全性非常高。

 

    二、耐心等待宝宝出生

  有些孕妇没到预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期更是终日寝食不安。她们不懂得预产期有一个活动范围,提前10天或拖后10天左右都是正常现象。

 

   三、避免过度劳累

  是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。

 

   四、适当运动

  有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,整个孕期都不敢活动。有些孕妇则是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。所以,孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒惰,也不宜长时间地卧床休息。

 

  五、临产前补充体力

  产妇分娩时消耗体力很大。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。

      六、临产前忌远行

  一般在接近预产期的前半个月后就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行。因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,可能危及母子安全。

 

  七、忌滥用药物

  分娩是正常的生理活动,一般不需要用药,也没有能使产妇腹痛减轻的药物。因此,产妇及亲属万不可自行其是,滥用药物,更不可随便注射催产剂,以免造成严重后果。

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临产时孕妇吃什么好呢?

 

 这是每位产妇及其亲人所非常关心的问题。此时,由于阵阵发作的宫缩痛,常影响产妇的胃口。

 

红枫提醒各位妈妈应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。

 

饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好,可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。

 

每日进食4-5次,少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。注意既不可过于饥渴,也不能暴饮暴食。 

 

那么还有很多妈妈们都在疑惑

临产与产兆有什么区别?

 所谓“产兆”就是孕妇即将生产的征兆;是指分娩发动前出现的一些预示有宝宝的人不久将临产的症状。一般而言,大部份的孕妇在生产前两周之内就感觉有胎动减少、子宫下降等种种现象。

 

  然而,真正进入产程的产兆有三个:分别是阴道出血、破水以及阵痛。三者只要出现其一,就代表宝宝要出来了,该准备到医院待产。

 

而临产是分娩时开始,它的重要标志是有规律且逐渐增强地子宫收缩,特点是,疼痛的间隔时间越来越短、持续的时间越来越长、疼痛的强度越来越强。

 

产兆的疼痛往往持续20秒以下,如果持续30秒以上,间隔5-6分钟,或10分钟出现3次疼痛,可能就是临产,可以去医院诊断,老医生根根据诊断宫颈管是否消失、宫口扩章和胎头下降程度确定是否临产。

 

那么产兆有哪些症状?

 

1、阴道出血

通常在子宫开始收缩前24到48小时,孕妇就会发现有混杂着血的粘稠状分泌物出现,这是因为子宫颈变软、变薄时,子宫颈粘液流出所致,是即将分娩的征兆之一。

 

虽然少量的出血不代表马上就要生产,但若是出血量多,或是流出鲜红的血,则要立即入院。

 

2、破水

所谓的破水是指包围胎儿的羊膜破裂、羊水流出;是产兆之一。一般而言,破水的状况是产妇突然感到有大量的水由阴道流出;感觉像尿失禁、且无法控制。然而,怀孕后期由于分泌物变多,有另一种可能是,羊水并非一次大量流出,而是慢慢渗出;如不注意,准妈妈可能因为分不清楚究竟是羊水渗出或是分泌物流出,而忽略了这项产兆;导致胎儿遭受感染的机会增加。

 

依据:如果观察到小便的颜色成了蓝绿色,或是渗出的液体感觉像尿失禁、无法控制,或是有液体流到了大腿上,或者量已经达到弄湿了床单的地步;准妈妈都该怀疑是否破水,尽速到医院检查。

 

3、规则阵痛

阵痛是真正进入产程的开始,然而,许多有过生产经验的妈妈,都有因为阵痛到了医院,却被医生判定是假性阵痛而请回家、白走一遭的经验。真正阵痛的特征是:疼痛的强度越来越强、阵痛的时间越来越密集、收缩的时间越来越久,并且,真的阵痛不会因为走动而减轻。

 

因为每个人对痛的忍受程度都不一样,不见得是感觉痛,有些孕妇会出现腰酸的感觉,只要是规则性的阵痛,像是第一胎出现三到五分钟痛一次、每次痛的时间达20秒以上,或是第二胎时每十分钟痛阵痛一次,就可以到医院待产了。

 

如果您是头胎,在十分钟内阵痛三次、每次30至40秒,这样的情况持续了2、3个小时,就可以到医院待产了。

 

同样地,第二胎只要十分钟痛一次、而第二胎以上只要妈妈觉得腰酸、肚子变硬、或十分钟阵痛一次,都是快生产的征兆。

 

什么时候该去医院?


  以月经周期为准,怀孕四十周、二百八十天是所谓的预产期。

 

     然而,若是月经周期不准,或是超音波显示的怀孕周数与预计的周数相差两周以上;这时,医师会以B超显示为准,修正怀孕周数及预产期。

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    一般而言,生产的时间都是在预产期的前后两周之内;所以,越接近预产期,孕妇要更加注意身体各种改变所透露出来的讯息,以掌握到医院生产的时间,一般来说产兆出现以上情况的两种就需要立即去医院了。


  当准妈妈在孕期36周后,即可开始为自己和宝宝准备一些入院和出院用品,以方便生产住院时使用,当然如果您是红枫的客户就不用担心了,我们会贴心为您提前准备所有需要的待产物品。

什么是产程?

需要多久?

 

分娩的全过程是指

正式临产开始到胎盘娩出为止称为总产程

总产程分为

第一产程、第二产程、第三产程。

 

1.第一产程

 

第一产程是指正式临产至宫口开全所需的时间。

 

也就是说从宫口未开至宫口开大10厘米,第一产程所需的时间最长,是处理好正常分娩的关键,第一产程又分为潜伏期和活跃期。

 

潜伏期是从规律宫缩开始至宫颈口开大2~3厘米,这期宫颈扩张缓慢,平均2~3小时开大1厘米,约需8小时左右,活跃期是从宫口开大2~3厘米至宫口开全,这期宫颈扩张速度明显加快,约4小时即开全。

 

2.第二产程

 

第二产程是从宫口开全至胎儿娩出的时间。初产妇平均约1个多小时。

 

大于2小时为第二产程延长。此期又称胎儿娩出期,对产妇及胎儿的预后很重要。

 

产妇要和助产人员很好配合,用力要适当,不要乱动臀部,以免造成会阴严重裂伤,影响产后恢复。

 

3.第三产程

 

第三产程为胎儿娩出至胎盘娩出的时间。一般需5~10分钟,不超过30分钟。如30分钟后胎盘仍未剥离,有胎盘粘连的可能,则需人工剥离胎盘,粘连严重甚至需剖宫术。第三产程延长可致产后大出血,因此第三产程要注意子宫收缩情况和严密观察产后出血量。

 

综上所述,正常产程为三个产程之和,即从正式临产至胎盘娩出所需时间要小于24小时,—般为8~12小时,24小时以上则为滞产。