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育儿丨如何给宝宝选择配方奶粉?

根据配方成分和含量接近母乳程度选择
配方营养成分和含量越接近母乳的奶粉其品质越好。
目前的奶粉,在营养搭配上都会尽量与母乳接近,但不同品牌的奶粉在配方上还是有明显的区别,尤其是含量比例上。


为什么婴儿不能直接喝牛奶?

牛奶没有达到婴儿成长所需的平衡的营养。
牛奶含有太多的蛋白质和钠,这会加重婴儿娇嫩肾脏的负担,另外牛奶中铁和乳糖的含量又太低。另外牛奶中脂肪的含量也不符合婴儿婴儿正常成长和发展的需要。如果您不能母乳喂养,需要在第一年里喂宝宝婴儿配方奶粉。从婴儿6个起月,可以添加少量的牛奶及辅食(谷物、蛋糕、酸奶)。

什么是配方奶粉?
大部分配方奶粉是以牛奶为原料,但也由大豆、或羊奶制成。
含有维生素和矿物质,并可能含有如核苷酸及其他有益成分,如长链多不饱和脂肪酸聚合物——也称omega 3和omega 6。不同年龄段有不同的配方奶粉,如新生儿奶粉(0~6个月),二段奶粉(6个~1岁)等。


配方奶粉都按严格的规定生产,以确保营养成分尽可能地接近母乳。

1.钙磷比例:母乳的钙磷比例为2:1,所以钙吸收率高,不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2:1,钙吸收率低,所以婴儿不宜喝鲜奶。
2.亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例:母乳LA:ALA为5-15:1。
3.蛋白质乳清蛋白和酪蛋白的比例:母乳乳清蛋白:酪蛋白=60:40;因为小分子的蛋白质含量高,易于消化吸收。
4.铁与维生素C比例:维生素C是机体抗氧化剂之一,可助铁质维持在二价状态,促进铁的吸收,同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。
5.多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例(PS):PS是决定油脂消化吸收程度的重要困素。
对于奶粉成分中某些种成分是一直备受关注的,而且也引起大家的误解。例如DHA含量,很多家长以为DHA含量越高,奶粉品质越好,但事实并非如此。


专家医生建议,不同阶段的宝宝喂养,要注意以下几点? 

1-6个月:应以母乳为主,实在难以实现的可以喝配方奶;配方奶的设计基础是模拟母乳,通过调整奶中各种营养物质含量,并添加足够的微量营养成分,作为婴儿的唯一营养来源,满足婴儿的所有营养需求。

6个月之后:开始添加辅食,但是母乳和配方奶仍然是主要来源;此时宝宝的肠胃依然没有发育健全,1岁以前最好不要选择牛奶,牛奶里的高蛋白难以消化,不易吸收而且容易出现过敏。
1岁到2岁:营养主要来源于常规饮食,奶只是作为全面食谱的一部分,一到两岁之间喝全脂牛奶。
2岁之后:全脂、半脂、低脂或者无脂牛奶都可以。
如果有条件的话,可以让宝宝喝配方奶粉至少喝到3岁。
其实这个问题没有唯一标准,具体得根据宝宝的情况来定。只要宝宝喜欢喝就可以一直喝,不用想着早早给宝宝戒奶。
通常1-2岁的宝宝每天需要保证400-600毫升的奶量,2-3岁的宝宝,每天需要保证200-450毫升的奶量,当然2周岁以上的宝宝也要保证主食和奶量的合理搭配哦!