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别再舍近求远了,母乳才是宝宝最好的食物

母乳喂养是几乎所有新妈妈们关心的一个重要话题,而在红枫产后康复中心(月子),我们有专业的护理人员来为客人传授母乳喂养的知识和技巧。今天的文章就来自产后康复中心团队,希望这篇分享能为更多的妈妈提供帮助,在哺育孩子的道路上做到得心应手。


母乳喂养的好处

很多妈妈因为担心身体发胖,或误以为奶粉能提供更好的营养,因而拒绝给宝宝母乳喂养。实际上,对于新生儿来说,没有任何食物能替代母乳的作用,而母乳喂养也并不会影响母亲的身材。


提供宝宝所需营养素


  • 母乳能满足4-6个月婴儿的营养需求。

  • 母乳含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、DHA、维生素等必须的营养,是婴儿最全面、最自然的营养来源。

  • 母乳中含有保护婴儿不受疾病困扰的免疫物质。

  • 母乳喂养容易培育婴儿肠内有益菌的繁殖、不便秘。



有利于宝宝的身心健康


母乳喂养,可以使宝宝哭闹更少;有助于宝宝口腔及面部发育;有助于宝宝的智商发展;对宝宝健康心理发育有益。


有利于妈妈产后恢复及长期健康


  • 可以促进母亲产后子宫复原 ;

  • 泌乳素的分泌会抑制排卵,延迟下一次的月经与怀孕,减少缺铁性贫血的发生;

  • 可以减少母亲患停经前乳癌,卵巢癌与子宫内膜癌的机会 ;

  • 能预防母亲日后骨质疏松的发生;

  • 帮助妈妈放松心情,建立自信。


母亲能更快恢复产前的体重


奶水的制造会耗用怀孕积存的脂肪,母亲能更快恢复产前的体重,且日后的腰围较小。


情感交流


母乳喂养的益处远不止于表现在生理上,母乳宝宝也会在情感上受益。吃母乳会带给宝宝巨大的舒适感和安全感。如果婴儿出生后就马上和母亲有亲密的接触且喂母乳,他们较少啼哭,生理状况稳定,并且发育得较快。


便与经济

母乳喂养不仅方便,还很经济。母乳喂养的家庭经济压力较小。

母乳该喂多久呢?

WHO世界卫生组织建议:纯母乳喂养6个月,6个月后添加安全合适的辅食,继续母乳喂养2年或更长时间。

母乳宝宝的理想体重

母乳喂养的宝宝一般10-14天会回到出生体重,4-6个月后达到出生体重的2倍,1岁时大约达到出生体重的3倍。

为什么有的妈妈哺乳期间奶量会减少?

有些妈妈在哺乳一段时间后会发现奶量没有从前多了,这时候可能就是你的喂奶方法出现了问题。喂奶要保持一定的频率,按时哺乳。添加配方奶粉或用奶瓶喂养、使用安抚奶嘴和乳头罩、母亲乳头疼痛或损伤,或宝宝吸吮不当,都会导致妈妈的奶量减少。掌握正确的喂奶方法,才能够让你的奶量充足,宝宝吃得更香。


成功母乳喂养的关键

要成功做到母乳喂养,需要新妈妈24小时与新生儿在一起(母婴同室),遵循早接触、早吸吮原则,按需哺乳。掌握正确的喂奶方法。不轻易给代乳品,不给新生儿安抚奶嘴和乳头罩。