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产后抑郁症

 分娩后的女性可能会出现一些情绪上的变化, 有一种情况我们称之为情绪低落,多数发生在分娩后2-3天, 可能表现为沮丧,焦虑,不安的情绪,有时也可能出现生气,哭泣,失眠的情况, 还可能会担心自己不能照顾好孩子,这些感觉我们通常称为产后情绪低落.不需要药物治疗,通常在产后1-2周好转或者消失,属于生理变化。


    另外一种情况是产后抑郁症,这类女性往往处于持久的情绪低落,会感觉强烈的悲伤,焦虑,绝望, 不能进行正常的生活, 多数发生在产后的1-3周之后, 可能会持续一年的时间。


有很多原因可能会导致产后抑郁症的发生:
1.产后几小时之内雌孕激素快速下降,诱发抑郁的发生,类似于月经前激素的变化导致经前期情绪波动,
2.之前有抑郁症病史的女性,无论是孕前,怀孕过程中,还是产后发生的,或者近期接受过治疗的发生产后的抑郁症的风险增加。
3.情感因素,如果怀孕不是计划中或者不是自己想要的,这可能影响她对怀孕和孩子的看法, 即使怀孕是计划中的, 有可能也需要很长的一段时间去接受由孩子的事实,生病或者需要住院的父母会出现悲伤,生气,或者有负罪感,这些都会影响这位女性的自我评价以及降低应对压力的能力。
4.疲劳也是原因之一,许多女性在分娩后感觉很累,需要好几周才恢复体力,如果是剖宫产,需要更久的时间恢复。
5.缺少家庭或者朋友的支持,或者生活中出现压力事件比如至亲爱人的疾病或者死亡, 或者搬迁都可能会大大的增加产后抑郁的发生。


如果你感觉自己有产后抑郁症的可能,或者你的家人,伴侣担心你可能处于这种状况,最好及时去看你的医生,不要等到常规产后检查的时候再请求医生的帮助产后抑郁症需要用抗抑郁的药物来治疗,同时合并心理咨询:
1.抗抑郁药物是通过平衡脑部的神经物质,来调整情绪,有时候需要联合用药来达到较好的效果, 一般需要3-4周的时间,来发挥最佳作用。 所有的药物都有副作用, 抗抑郁的药物也不例外,多数副作用都是短期的,如果你有严重的不良反应,请及时汇报医生,调整药物。
在母乳喂养的时候,微量的药物会通过乳汁进入孩子的身体,这时候口服药物要权衡利弊,最好和你的医生一起讨论,共同决定是否可以用药
2.在心理咨询的过程中,和心理咨询师一起讨论你的感受,商量如何处理,有时仅仅需要几个星期,但是这个过程也可能持续几个月甚至更久,一般采取一对一,团体,家庭或者伴侣共同参与的方式接受咨询。
如果你有抑郁症的病史,或者你正在接受抗抑郁的治疗,请在产前检查的时候就告诉你的医生,最好在怀孕之前就和医生讨论,你的医生可能会安排你在产后开始立即开始治疗,来预防产后抑郁症的发生;如果你在怀孕前就在接受药物治疗,医生会评估你的状况,帮你决定是否在怀孕的时候需要继续药物治疗。